¿Qué es Focusing?

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Dentro de ti hay algo que funciona por naturaleza. Un sistema ​para sentirte mejor y guiarte en la vida. Para ser cada vez más tú.​

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Cuando nacemos, este sistema llega al mundo intacto. Cuando crecemos, olvidamos la forma de ayudarnos de él. 

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Eugéne Gendlin destiló una técnica de seis pasos, para propiciar el contacto con este sistema de auto-sanación interno, y su autopropulsión.

 

Este método y su propuesta de actitudes nos enseñan una forma de escucha profunda, auténtica, que nos permite llegar a sentirnos mejor, de forma autónoma, y no sólo eso, sino que va descubriendo aspectos profundos de la persona, que puede vivir con más anchura, creatividad y libertad.

 

Focusing nos acerca a una nueva forma de relacionarnos con nosotros mismos, desde la aceptación incondicional, y de acompañar a los demás, para que puedan conectarse e impulsar este sistema de sanación emocional, propio del ser humano.