¿Qué es Focusing?

Restaurar la conexión con nuestro Sistema Creativo

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Dentro de nosotros hay algo que funciona por naturaleza: la vida. 

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Los seres humanos venimos al mundo disponiendo de un sistema para que la vida vaya siempre, hacia adelante. Que nos sintamos completos y que caminemos hacia nuestro bienestar, entendiendo por esto ser más auténticos y estar en el lugar donde está "bien"-"estar", ahora. 

 

Esto ocurre solo, siempre que gocemos del contexto y las actitudes necesarias y suficientes para que tenga lugar, y ocurre a través del cuerpo.​

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Cuando nacemos, este sistema llega al mundo intacto, ya que no hay diferenciación entre nosotros y la vida que somos. De hechos, venimos al mundo a través de este sistema. Cuando crecemos, olvidamos la forma de permitir que ese sistema funcione y mejore nuestra vida. 

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La conexión con este sistema, que siempre está funcionando y que es creativo por la original forma que posee de impulsarnos hacia nuestro bienestar, puede restaurarse y llegar a su pleno funcionamiento.

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Para recuperarlo, es necesario volver asumir unas actitudes propias del ser humano. Para entrenar estas actitudes proponemos la mirada de la Filosofía de lo Implícito (Eugene Gendlin), basándonos en la práctica de Focusing, una propuesta de escucha interna, a ese propio sistema humano que propulsa nuestra auto-sanación.

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Restaurar nuestro Sistema Creativo nos devuelve el poder de nuestra plenitud y nos contempla como piezas facilitadoras del bienestar de todos nuestros compañeros de especie. Además, otorga un sentido a la propia existencia que transforma, inexorablemente, nuestro paso por la vida, llevándonos hacia lo más propio.